因疲勞和不正確姿勢引起的腰痛，腿麻，形成原因通常是作業(yè)者長時間彎腰工作或長期保持同一姿勢不活動導致的機體勞損而出現(xiàn)的放射痛。雖然這個癥狀并不至于致命，但往往會給患者的生活帶來諸多不便，長期反復會給身體帶來健康隱患而引發(fā)疾病。據(jù)統(tǒng)計，75%的受訪者會覺得下廚的時候，腰腿不適會加劇。尤其是家庭主婦常年在廚房勞作會更加明顯。但往往大家都會忽視這個問題本質(zhì)的所在。那么，問題來了，究竟是什么問題導致在廚房作業(yè)中人體腰腿不適的發(fā)生呢?答案就是廚柜的人體工程設(shè)計，為了您和家人的健康，下面就由小編帶大家一起探究一番，看下引起身體不適的問題是如何產(chǎn)生的，以及我們該如何避免。

標準的廚柜高度設(shè)計，一般是根據(jù)使用人的身高而定，一般亞洲人身高在160cm-170cm區(qū)域之間，而且下廚的大多以女性為主，所以國內(nèi)的廚柜高度普遍比國外的偏矮。以地面做基準為例，地面到操作臺高度大概在67cm(柜體高度650mm+臺面高度20mm左右)，基本是國內(nèi)廚房作業(yè)的最佳高度。簡單來說，以一個身高為160cm人來說，站在廚柜跟前，臺面就在你的屁股中間位置。這樣的話，在洗備食材或者再翻炒的時候，人的腰部就不用過多的彎曲或者用力。當然，我們不排除會有范圍外身高的女性入廚，現(xiàn)在很多廚柜商家都是有定制服務(wù)的，這時候我們就可以根據(jù)自身的要求讓商家設(shè)計一款適合自己高度的廚柜就可以了。

如果你是打算到實體店參考一下實物高度的話，就需要注意一點。有些廚柜商家為了達到展示的最佳效果，一般會將駐點展示的樣柜做高一點點，大概高度在74cm左右(柜體高度720mm+臺面20mm)，很多建博展覽會上的廚柜展品就是按這個高度工藝來操做的。所以有體驗需求的你到店的時候就要留個心眼，最好就是與店面導購員咨詢清楚就最為妥當了。

除了地柜，吊柜高度也是非常重要的。小編也是有過不少碰頭拿板凳(吊柜矮了碰頭，吊柜高了拿板凳)的經(jīng)驗，可謂各種尷尬，各種痛啊!和地柜一樣，吊柜的高度設(shè)置也是有一定的數(shù)據(jù)支持的，同樣以一個身高160cm的人為例，吊柜距離臺面高度為700mm的高度最為適當。即地面到吊柜柜底有137cm的距離，大概就是到人體的眼睛部位。視線所觸及的范圍剛好可以看到吊柜內(nèi)部儲存物，而且伸手也夠到上層板上的東西。低頭作業(yè)的時候也不容易碰頭。吊柜深度一般會比地柜的淺，一般在320mm左右，高度就可以看廚柜整體風格設(shè)計來定，像對開門的吊柜通常就會比上翻門或趟門吊柜高，高度范圍大概也就在360mm-720mm之間。同樣的，吊柜也是可以根據(jù)用戶的需求定制的，定制的價格肯定比標準柜體稍微貴一點。

其實很多廚柜設(shè)計師都是遵循大多數(shù)人的身高及取物習慣來設(shè)計廚柜的，大家在選購廚柜的時候不妨試用以上的高度做參考標準，選擇一套合適自己高度的心儀廚柜，提高生活的便利性與健康性。