老話常說：病從口入，其實不光是食物，我們的一些日常用品也是造成腸胃不適的因素，例如廚房。

廚房是烹飪食物的重要場所，要吃到干凈的食物，首先我們的廚房要干凈，水池、烤箱等等這些都是清潔的要點。廚房5大清洗區(qū)域，讓小編為您一一詳解。

一.水池

1.擦洗水池：水池中藏匿的微生物容納量是浴室的10萬倍，因此一周兩次的深度清潔必不可少，稀釋的漂白劑溶液則是最好的除菌液。

2.不要沖洗生肉：以往我們都有燉肉前先用水沖洗一下生肉的習(xí)慣，其實這道看似簡單的程序能無形中飛濺出很多細(xì)菌。把肉入鍋熱水焯一下更加衛(wèi)生。

3.消毒洗碗巾：每次刷完碗后，最好把洗碗海綿放到洗碗機里走一遍加熱消毒的程序，臟的擦碗布不能用來擦拭干凈的碗筷，每次使用后都要清洗一遍。

4.禁止在水槽櫥柜內(nèi)存放食物：不要把食物儲藏在水槽下的櫥柜內(nèi)，因為里面的潮氣和清潔用品會將食物污染。

二.廚房臺面

1.專板專用：準(zhǔn)備兩塊案板，一塊專門用來切生肉和海鮮，另一塊切熟食。

2.及時清洗：使用完廚房臺面要及時清理，先用洗滌靈擦拭，再用濕抹布擦拭干凈。每周用稀釋的漂白劑溶液進(jìn)行殺菌處理。

三.冰箱

1.保持適宜溫度：正常的冰箱溫度應(yīng)該是冷藏室不高于零上5℃，冷凍室低于-19℃。

2.定期清理：每1-3個月，用一勺發(fā)酵粉混合1/4夸脫(237毫升)水充分溶解，擦拭冰箱內(nèi)部。

3.充分晾涼：熱的食物要在完全晾涼之后才能放進(jìn)冰箱，否則殘余的熱量會為滋生細(xì)菌創(chuàng)造條件。

四.烤箱

1.不重復(fù)使用調(diào)味品：沾過生肉的調(diào)味料在沒有經(jīng)過烹飪的情況下不能再使用，除非將它加熱至沸騰。

2.遠(yuǎn)離熱源：像罐頭等防腐食品不應(yīng)放置在灶臺上，熱量會使它們產(chǎn)生變質(zhì)。

3.衛(wèi)生試吃：做飯試嘗食物味道時，每嘗一次更換一個新勺，沾過嘴的勺子就不要再放回去攪拌食物。

五.微波爐

1.微波≠殺菌：使用微波爐化凍肉類并不意味著肉上的細(xì)菌也被同時殺掉了，因為盡管食物解凍了，這個溫度仍達(dá)不到殺菌的標(biāo)準(zhǔn)。

2.均勻加熱剩菜：塑料材質(zhì)的食品容器可能含有某種化學(xué)物質(zhì)，加熱后會滲透到食物中。

所以最好用玻璃器皿加熱剩菜，放一點水，蓋上鍋蓋充分蒸熱。任何沒有熱到的地方都有可能有細(xì)菌殘存。