小暑已至,太陽(yáng)公公越來(lái)越熱情,暑氣越來(lái)越旺盛,“心靜自然涼”在我們身上已經(jīng)不奏效了,在外忙碌了一天,汗流浹背,汗味濃郁是避免不了的,這時(shí)候就需要好好洗一次澡,洗去身體污垢的同時(shí)為身體帶來(lái)清涼。
炎熱的夏季,很多人喜歡洗冷水澡,但是,冷水澡適合所有人嗎?“強(qiáng)迫”洗冷水澡會(huì)有什么危害?今天金小寶就跟大家嘮嗑嘮嗑。
炎炎夏日,冷水澡和熱水澡,哪個(gè)更適合?需要分人群~
強(qiáng)身派
對(duì)于已經(jīng)習(xí)慣了洗冷水澡的人來(lái)說(shuō),冷水澡可以強(qiáng)身健體,對(duì)一些疾病預(yù)防也起到一定作用。尤其是常年冬泳的人,他們的身體已經(jīng)適應(yīng)了涼水洗澡。所以,這類(lèi)”強(qiáng)身派“是比較適合洗冷水澡的。
傷身派
有些人冷水浴后抗寒能力增強(qiáng),但有些人卻會(huì)出現(xiàn)不適甚至危及生命的情況,顯然,這類(lèi)人是不適合冷水澡的,因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況及對(duì)適應(yīng)能力不同,所能接受的冷刺激程度也有差異。接受不了這種差異的人,當(dāng)突來(lái)的冷刺激超出了身體所能承受的最大限度時(shí),就像冷水澆在滾燙的熱鍋上的那種感覺(jué),身體承受不了,自然就垮了。
這些情況,100%不適合洗冷水澡:高血壓、冠心病、關(guān)節(jié)炎、皮膚瘙癢患者、空腹、飯后、經(jīng)期、孕期女性、劇烈運(yùn)動(dòng)后、冷過(guò)敏者、皮膚傷口未愈者、體質(zhì)虛弱、發(fā)熱者……
對(duì)于不適合洗冷水澡的人來(lái)說(shuō),冷水澡會(huì)有什么危害?
01、誘發(fā)皮膚病
研究數(shù)據(jù)顯示,熱水的去污力是冷水的5倍。夏天身上出汗較嚴(yán)重,如果盲目用冷水沖涼,臉上的油和身體上的汗遭遇冷水后會(huì)凝固,相當(dāng)于沒(méi)洗,甚至可能會(huì)引發(fā)粉刺和痱子。
02、誘發(fā)女性婦科病
由于特有的生理周期等因素影響,女性如果頻繁受到冷水刺激,容易導(dǎo)致抵抗力下降,致病微生物乘虛而入,從而誘發(fā)多種婦科疾病,對(duì)女性懷孕、生理健康都會(huì)產(chǎn)生不良影響。
03、引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛
冷水澡水溫較低,一旦寒氣入體,易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。久而久之,就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、全身乏力等癥狀,尤其是抵抗力稍弱的女性。
04、誘發(fā)心臟病
冷水刺激可誘發(fā)心絞痛甚至發(fā)生急性心肌梗塞或猝死。適應(yīng)不了或者不適合冷水澡的人切勿盲目嘗試。
事實(shí)上,直接說(shuō)洗冷水好,或者不好,都未免太過(guò)武斷,倒不如學(xué)習(xí)一下怎樣洗一個(gè)健康的澡~
健康洗澡的正確打開(kāi)方式
01、晚上洗澡盡量不要太晚,最好控制在10點(diǎn)前洗澡完畢,太晚易得體濕。
02、夏天洗澡水溫控制在25℃-35℃左右最為適合。網(wǎng)上有一個(gè)論調(diào)說(shuō)洗冷水澡對(duì)身體有益處。但是對(duì)于常人來(lái)說(shuō),還是謹(jǐn)慎為好,不可貿(mào)然嘗試。
03、炎熱的夏天,有的人喜歡一天洗N次澡,但是,每個(gè)人狀況不同,洗澡次數(shù)要因人而異。大家也可以根據(jù)自己的感覺(jué)來(lái)判斷,比如洗后感覺(jué)皮膚干燥、發(fā)癢,就要考慮減少洗澡次數(shù)了。
04、淋浴的時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)比較合理,盆浴的時(shí)間不超過(guò)30分鐘。對(duì)于洗多長(zhǎng)時(shí)間,科學(xué)理論上沒(méi)有明確的時(shí)間,大家可以根據(jù)自己的身體狀況、洗澡環(huán)境等因素來(lái)合理控制時(shí)間長(zhǎng)短。
如何精準(zhǔn)控制溫度避免冷熱過(guò)激、又幫你輕松掌握洗澡時(shí)間?以下這款夏日沐浴神器,必須介紹給大家~
金牌智能數(shù)顯大花灑RF13163B-1

(圖片來(lái)源:金牌衛(wèi)浴公眾號(hào),侵刪)
這款花灑的最大亮點(diǎn),莫過(guò)于它有一個(gè)超大的智能數(shù)顯屏,外觀看上去極具科技感,集顏值與實(shí)用為一身。

(圖片來(lái)源:金牌衛(wèi)浴公眾號(hào),侵刪)
01、精確顯示水溫,便捷掌握洗浴溫度
這款花灑有溫度實(shí)時(shí)顯示功能,可以幫助大家更好的控制溫度,不怕忽冷忽熱,不用以身試水,避免冷熱過(guò)激導(dǎo)致生病。
02、實(shí)時(shí)記錄時(shí)間,方便控制洗澡時(shí)長(zhǎng)
由于洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致暈倒的資訊時(shí)有發(fā)生。這款花灑可以讓大家清晰掌握洗浴時(shí)間,當(dāng)洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),還可以起到提醒作用。
03、貼心旋鈕設(shè)計(jì),防滑又舒適

(圖片來(lái)源:金牌衛(wèi)浴公眾號(hào),侵刪)
仔細(xì)看看,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)旋鈕上有凸出來(lái)的圖案,讓旋鈕外觀更具創(chuàng)意的同時(shí),設(shè)計(jì)師還考慮到了,洗浴時(shí),在手布滿了沐浴露導(dǎo)致手滑溜溜的情況下,也可以通過(guò)凹凸不平的旋鈕表面增強(qiáng)摩擦力,讓我們輕松轉(zhuǎn)動(dòng)旋鈕。
04、超大頂噴,暢享雨淋般快感

(圖片來(lái)源:金牌衛(wèi)浴公眾號(hào),侵刪)
炎炎夏日,利用一個(gè)大花灑來(lái)一場(chǎng)酣暢淋漓的淋浴,想想就暢爽無(wú)比。在市面上,我們想找一款大花灑,卻擔(dān)心水流過(guò)于強(qiáng)勁而刺痛肌膚,頂噴太小,淋浴又不夠盡興,洗不干凈的趕腳。這款花灑就完美解決了這一痛點(diǎn),大大的頂噴營(yíng)造雨淋滴落效果,不但不會(huì)刺痛肌膚,還將給予我們SPA級(jí)的淋浴按摩享受。
05、創(chuàng)意置物臺(tái),物品隨手可得

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自帶的置物臺(tái),可以把洗漱的瓶瓶罐罐放在上面,隨手可得,簡(jiǎn)直不要太方便。
06、可升降調(diào)節(jié),適配不同家庭成員的身高

(圖片來(lái)源:金牌衛(wèi)浴公眾號(hào),侵刪)
另外,花灑有可升降設(shè)計(jì),大家可以按照家庭成員的身高,自由調(diào)節(jié)花灑高度,十分人性化。
當(dāng)今時(shí)代,在日子過(guò)得越來(lái)越“滋潤(rùn)”的情況下,人們對(duì)生活的需求也變得越來(lái)越“挑剔”,這是一種很好的改變,這體現(xiàn)著我們開(kāi)始有意識(shí)的去追求更高品質(zhì)的生活。如今的“洗澡”,早已不像以前那樣,僅僅是為了洗去身體污垢,我們更追求洗澡過(guò)程中的體驗(yàn),希望洗澡可以給我們更加舒適的體驗(yàn)、能成為我們放松身心的一種方式。希望這一款花灑,可以成為開(kāi)啟大家品質(zhì)洗浴、品質(zhì)生活的鑰匙~
(文章來(lái)源:金牌衛(wèi)浴公眾號(hào),侵刪)