人渴了就要喝水，這一點無可厚非，然而，據最新的一項調查顯示，目前人們在飲水方面存在著較多誤區(qū)。為此，德克凈水＊＊特地整理了以下主要信息，提醒大家，日常飲水過程中，不要踏入5大誤區(qū)。

誤區(qū)1、“喝開水最安全”

喝開水，開水只殺滅部分細菌、病毒和降低部分碳酸鹽硬度，同時燒開水過程中被殺死的細菌和病毒死尸存在于開水中，水就還有重新被污染或產生病變的可能；而在燒開水的過程中也無法祛除水中超標的重金屬離子、過多的無機鹽和致癌物，也就是說，開水中過多的無機鹽、重金屬離子、亞硝酸鹽、三氯甲烷等致癌物根本就沒有減少。當然，燒開水對于過去污染較少的水而言，不失為一種有效的消毒手段，但對現在污染嚴重的自來水存在著許多負面的影響。如：

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1、燒開水只殺滅細菌和部分病毒，被殺死的細菌和病毒死尸仍然存在于開水中，進入人體后，即成為醫(yī)學上所說的“熱源體”，臨床上常見的“無名熱”原因多源于此。

2、燒開水的過程，也無法去除水中超標的重金屬、水垢和致癌物。

3、水在加熱過程中，氧氣大多伴隨水的沸騰而揮發(fā)掉了，人體所需要的鈣、鎂等礦物質也變成了水垢沉積。涼開水澆花花死，養(yǎng)魚魚死這是常識，喝開水不利于向人體供氧，長期飲用不利于新陳代謝。

4、用鋁或鐵的容器或鍋爐煮水時，水中的亞硝酸鹽(一種被世界衛(wèi)生組織公認的致癌物)隨煮沸的時間延長而明顯增加，煮沸5分鐘后為原水的十倍，煮沸20分鐘后，則增加到近百倍、千倍……，這絕不是駭人聽聞的說法，早被科學論證、核實，“鍋爐水不能喝”、“千沸水最毒”等就是眾所周知的道理。

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誤區(qū)2、“喝桶裝水方便又安全”

喝桶裝水需要買水、等水、扛水，很不方便。在流通過程中又容易被二次污染，桶裝水開蓋后保質期最多7天，在一定適宜的溫度及環(huán)境條件下細菌就可能重新滋生，七天之后的桶裝水基本上就可能變成含有新生污染物的死水，不宜飲用。如果桶不干凈或制水桶的塑料為劣質的再生塑料，則直接造成了桶裝水的二次污染。

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誤區(qū)3、“純凈水缺少礦物質和微量元素”

水是人體搬運工，是通過它，才能把人體攝入的營養(yǎng)物質送給人體六十兆細胞，同時又可以把人體內分泌系統排出的垃圾和毒素輸送到各相應器官并使之排出到體外。而水中的礦物質及微量元素是非常少的，一般來說所謂比較適宜飲用的礦泉水含礦物質和無機鹽總量一般也僅在0.1-0.5克/升左右,含量過高，口感不好，并不利于人體吸收。

誤區(qū)４、“喝礦泉水有益身體健康”

我們大部分人一直在心里認為，礦泉水有營養(yǎng)，有礦物質，人體能吸收。其實不能，據報道：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害。因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需要的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血管、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。專家指出，內含有許多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔，而且有的礦物質人體不一定能吸收，如果長期積聚體內，會直接影響人體健康。嚴格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫升。如果過量，其內含的氟化物對人體相當不利，甚至會產生嚴重的后果。

有一篇題目叫做“飲用礦泉水并非人人能受益”的文章，我們摘錄其中一段下來，以供參考：“隨著保健飲品的開發(fā)與研究，天然礦泉水的品種日益增多銷售量迅速上升。然而從科學角度分析，每種礦泉水的成分不同對人體的作用也不一樣。所以，飲用礦泉水并非對人人都有益。飲用不當，不僅無益，還會影響健康?，F代醫(yī)學認為，早期妊娠婦女、肝硬化患者應禁飲各類礦泉水。腎臟病人、心臟病人、高血壓患者應禁飲含氯化鈉礦泉水。腹瀉者、光線過敏皮膚病患者應禁飲含硫化氫的礦泉水。

誤區(qū)５、現實生活沒喝活性水不也照樣活著”

現實生活污染嚴重，自然生物鏈遭到破壞，惡性循環(huán)會產生許多地方病，同樣由于水土好、污染少，自然生物鏈得到保護，良性循環(huán)，人就可以健康長壽，活到100多歲。據調查，所有長壽村都是因為水土好，自然環(huán)境好而活到100歲以上。水好 身體才好！

自來水不燒開，有細菌病毒，可能馬上致??；自來水燒開，燒出有害物，年積月累，得慢＊＊。如何是好？解決方案：最好是安裝一臺水終端處理設備。

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